• page_banner
  • page_banner

ข่าว

ถ้าโรงเรียนที่คุณกำลังเรียนปิดอยู่และคุณต้องอยู่บ้าน ให้ใช้เวลาว่างที่มีและทำสิ่งที่คุณชอบ แต่คุณยังไม่มีเวลาเพียงพอจนถึงตอนนี้แต่อย่าลืมกฎสุขอนามัย: ล้างมือบ่อย ๆ และอย่าสัมผัสใบหน้าหากมือของคุณไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ

หากคุณต้องอยู่บ้านเพราะถูกแยกตัวเนื่องจากสงสัยว่าติดเชื้อไวรัสโคโรนา คุณหรือคนใกล้ชิด ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงานหรือสมาชิกในครอบครัว ก็ไม่ต้องกังวล

คุณอาจอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องอยู่บ้านเนื่องจากคุณกลับมาในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมาจากพื้นที่ที่มีการระบาดของโรคหรือติดต่อกับผู้ติดเชื้อคุณจะต้องอยู่บ้านเป็นเวลา 14 วันโดยไม่ได้พบเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณ

เป็นเรื่องปกติที่จะมีคำถามมากมายว่าสถานการณ์นี้ส่งผลกระทบต่อคุณอย่างไรและไวรัสโคโรนาทำงานอย่างไรพูดคุยกับผู้ใหญ่เกี่ยวกับความกังวลของคุณและเล่าสิ่งที่ทำให้คุณวิตกกังวลอย่างเปิดเผยไม่มีคำถามใดที่ "ดูเด็กเกินไป" หากคุณกังวลหรือเกี่ยวกับสุขภาพของคุณมาก

หมั่นล้างมือให้สะอาด ไม่เอามือสกปรกไปจับหน้า หรือหลังสัมผัสสิ่งของที่ผู้อื่นสัมผัส ฟังคำแนะนำของแพทย์ แล้วจะปลอดภัย

 

ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ใช้เวลาที่บ้านอย่างเพลิดเพลินที่สุด

  • มีเกมสนุกๆ มากมายที่คุณสามารถเล่นคนเดียวหรือกับครอบครัวก็ได้อย่าใช้เวลากับทีวี คอมพิวเตอร์ หรือมือถือมากเกินไป
  • ฟังเพลงและอ่านพิจารณาการใช้เวลาที่บ้านเป็นวันหยุดพักผ่อนโดยไม่ได้วางแผนที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้
  • ทำการบ้านและติดต่อกับครูหรือเพื่อนร่วมชั้นคุณจะตามบทเรียนได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณกลับไปโรงเรียน
  • กินเพื่อสุขภาพและหลากหลายที่สุดผักและผลไม้มีวิตามินมากมายที่ทำให้คุณมีรูปร่างดีและแข็งแรงขึ้นเมื่อเผชิญกับโรคร้าย

เวลาโพสต์: ม.ค.-19-2021